โปรแกรมฝึกกล้ามเนื้อเพ่งตา
Ciliary Muscle Wellness
โปรแกรมฝึกปรับสมดุลกล้ามเนื้อตา (Visual Ergonomics Program) Visual Ergonomics & Blinking Muscle Protocol
การทำงานกับจอภาพทำให้มนุษย์ลืมกะพริบตา และกะพริบตาไม่สนิท (Incomplete Blink) โปรแกรมนี้ช่วยฝึกรีเฟล็กซ์การกะพริบตาสมบูรณ์แบบ การสลับโฟกัสวัตถุระยะใกล้-ไกล และเทคนิคการกดจุดผ่อนคลายเบ้าตาเพื่อลดอาการเกร็งค้าง Prolonged screen focus causes incomplete blinking and accommodation spasms. This guided protocol re-educates natural full-blink reflexes and focal depth shifting.
อัตราค่าคอร์สฝึกและคู่มือปฏิบัติงาน:
฿790 THB
รวมเซสชันฝึกตัวต่อตัว 60 นาที + การติดตามผลออนไลน์
สิ่งที่คุณจะได้รับจากโปรแกรมนี้ What You Will Master
การกะพริบตาเต็มวงรอบ (Conscious Blinking)
ฝึกรีเฟล็กซ์ให้ต่อมไมโบเมียน (Meibomian Glands) ปล่อยชั้นไขมันออกมาเคลือบฟิล์มน้ำตาทุกครั้งที่กะพริบตา
การสลับระยะโฟกัส (Depth Accommodation)
ฝึกมองระยะ 20 ฟุต ทุก 20 นาที เพื่อยืดคลายกล้ามเนื้อ Ciliary ช่วยลดอาการมองไกลแล้วเบลอช่วงเย็น
การกดจุดผ่อนคลายเบ้าตา 4 ท่า
เทคนิคกดจุดหยางไป๋ ช่วนจู๋ ไท่หยาง และซื่อไป๋ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตรอบดวงตาใน 3 นาที