บริการให้คำปรึกษาเฉพาะบุคคล
Personalized Consultation
ปรึกษาสุขอนามัยสายตากับผู้เชี่ยวชาญ (Optometrist Consultation) Optometrist Ergonomics Consultation
การพูดคุยและวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้สายตากับหน้าจอดิจิทัล การจัดตำแหน่งของโต๊ะทำงาน การปรับความสว่างแวดล้อม และการออกแบบตารางพักสายตาที่เข้ากับกิจวัตรของคุณจริง In-depth analysis of daily digital habits, screen height angles, ambient lighting glare, and tailored eye relaxation schedules.
อัตราค่าบริการ (Service Fee):
฿450 THB
ระยะเวลา: 45 นาที | จองนัดหมายล่วงหน้าหรือสั่งซื้อผ่านระบบ
ขั้นตอนการรับคำปรึกษา 4 ขั้นตอน 4 Steps of the Consultation Process
01. ซักประวัติ
วิเคราะห์จำนวนชั่วโมงหน้าจอ โปรแกรมที่ใช้ และอาการเมื่อยล้าที่เกิดขึ้น
02. ตรวจระยะโต๊ะ
จำลองระดับสายตาและองศาของหน้าจอเทียบกับระดับความสูงเก้าอี้
03. สอนการนวด
ฝึกเทคนิคการกดจุดผ่อนคลายเบ้าตา 4 จุดสำคัญ เพื่อคลายกล้ามเนื้อเพ่ง
04. แผนปฏิบัติ
มอบเอกสารคำแนะนำเฉพาะบุคคลสำหรับนำไปปรับใช้ในที่ทำงาน